Новини

Поради для відновлення після тренувань: 1. Забезпечте правильне харчування Нехтування харчуванням, як після тренування, так і загалом, при регулярних заняттях спортом – це прямий шлях до невдачі. Їжа після тренування – це не просто винагорода. Вона необхідна для поповнення запасів енергії та поживних речовин, що потрібні для відновлення після тренування. Як харчування допомагає у відновленні? Забезпечує поживні речовини для відновлення та росту м’язів. Постачає вуглеводи для відновлення запасів глікогену в м’язах. Надає енергію, необхідну для відновлення та наступного тренування. Поповнює запаси вітамінів і мінералів, необхідних для незліченних біохімічних реакцій, серед яких і процеси відновлення. Містить антиоксиданти, що борються з окислювальним…

Вже відзавтра 8 лютого по 16 лютого у Ванкувері та Вістлері (Канада) наша команда боротиметься за медалі Invictus Games Vancouver Whistler 2025. Це найбільші міжнародні спортивні змагання для військовослужбовців та ветеранів, які отримали поранення чи травми під час виконання службових обов’язків. 550 учасників із 25 країн змагатимуться в 11 видах спорту: плавання, веслування на тренажерах, волейбол сидячи, баскетбол на кріслах колісних, та регбі на кріслах колісних, гірські лижі, сноуборд, біатлон, бігові лижі, скелетон і керлінг на кріслах колісних. До програми Ігор вперше включено зимові види спорту. Українську збірну представлятимуть 35 військовослужбовців та ветеранів, які були поранені, травмовані або захворіли під…

Нещодавно в Олімпійському Домі відбулася урочиста церемонія проводів членів Офіційної делегації національної збірної команди України на Європейський юнацький олімпійський фестиваль (ЄЮОФ), що пройде з 9 по 16 лютого 2025 року в Грузії. Захід, організований Національним олімпійським комітетом України, зібрав спортсменів, тренерів, представників штабу офіційної делегації, медіа та почесних гостей. Важливою подією напередодні заходу стало отримання нового екіпірування, яке створене польським брендом спортивного одягу високої якості – компанією 4F.

Діти Херсонщини вкотре довели: наполегливість, віра та єдність творять дива! На всеукраїнських змаганнях від НОК України «Україна єднає серця» наша команда виборола почесне 3-тє місце! Це не просто спортивна перемога – це Перемога духу, сили волі та жаги до життя. У складні часи наші юні чемпіони не здаються, а продовжують тренуватися, долати труднощі та доводити, що український спорт – живе, розвивається і надихає! Кожен з вас – гордість Херсонщини та України! Дякуємо тренерам, батькам, волонтерам і всім, хто підтримує молоде покоління спортсменів. Бо розвиток спорту – це інвестиція в майбутнє нашої країни!

29 січня у селі Яблуниця розпочався Всеукраїнський спортивно-виховний захід «Україна єднає серця», організований Національним олімпійським комітетом України за підтримки програми Олімпійської солідарності МОК. Участь у заході беруть 26 команд дітей з усіх регіонів України, тренери, представники НОК і титуловані спортсмени, серед яких чемпіони та призери Олімпійських ігор. Програма заходу включає змагання з плавання, настільного тенісу, легкоатлетичних естафет, спортивного орієнтування, а також майстер-класи з ковзанярського спорту й лижних гонок. Перший день заходу відзначився теплим знайомством команд і першими змаганнями — естафетами з плавання та легкої атлетики. Захід триватиме до 1 лютого, включаючи різноманітні спортивні змагання та активності. #нок #українаєднаєсерця #яблуниця #олімпійськийрух…

"ВОЛЯ-МОЯ СИЛА": ПІДТРИМАЙ ЗБІРНУ УКРАЇНИ НА ІГРАХ НЕСКОРЕНИХ 2025 У лютому 2025 року канадські міста Ванкувер і Вістлер приймуть перші зимові гібридні “Ігри Нескорених”, які об’єднають 550 учасників із 25 країн світу. Ці змагання стануть черговим випробуванням сили духу та витримки для учасників у різних спортивних дисциплінах. Україна вже вп’яте долучається до цього престижного міжнародного заходу, демонструючи незмінну підтримку своїх ветеранів на світовій арені. Цього року національну збірну представлятимуть 35 військовослужбовців та ветеранів, які отримали поранення, травми чи захворювання під час або внаслідок виконання службових обов’язків у зоні бойових дій. Збільшення квоти для України свідчить про зростання інтересу серед українських…

22 січня Херсонським обласним відділенням НОК України спільно з КУ ХОЦФЗН «Спорт для всіх» ХОР , Управлінням фізичної культури молоді і спорту ХОВА було проведено спортивно-пізнавальний захід до Дня Соборності України. Під час проведення Заходу учасники познайомились з історією виникнення Дня Соборності України, прийняли участь у вікторині з історії України та позмагались у цікавих змаганнях з настільно-спортивних ігор, які були представлені Херсонським обласним відділенням НОК України. Переможці змагань були нагороджені медалями а всі учасники отримали пам’ятні подарунки від організаторів заходу. Проведення таких Заходів має значну користь для їхнього фізичного, емоційного та соціального розвитку. По-перше, такі заходи сприяють фізичному здоров'ю дітей.…

У прямому ефірі марафону «Єдині новини» заступник Міністра молоді та спорту України Андрій Чесноков розповів про підготовку до впровадження в Україні ініціативи Європейського Союзу «Молодіжна гарантія», яка має на меті створення нових можливостей для молоді. «Молодіжна гарантія» – це програма, яка дозволить молодим людям, які не працюють і не навчаються, отримати пропозицію роботи, стажування або навчання упродовж чотирьох місяців. Цей стандарт уже діє в країнах ЄС, і його впровадження в Україні є частиною спільної роботи Уряду, Європейської Комісії та міжнародних партнерів. «Молодіжна гарантія» допомагає молоді знайти свій шлях у житті, навіть якщо вони опинилися в складних обставинах. Особливий акцент робиться…

Що таке Європейська спортивна хартія? -Документ, який гарантує право кожного на спорт, підтримує рівність, інклюзію та розвиток як масового, так і професійного спорту. -Хартія робить спорт доступним для всіх – незалежно від віку, статі чи рівня підготовки. Вона допомагає створювати умови, де кожен може бути активним та здоровим. -Сприяє зміцненню спортивної політики, яка об’єднує людей, захищає права та популяризує здоровий спосіб життя. -Важливий крок до європейської спортивної спільноти, де спорт – стає доступним для кожного! Європейська спортивна хартія: http://surl.li/uuvesm Слідкуйте за нашими публікаціями! Разом ми розвиваємо спорт, що об'єднує, надихає та підтримує кожного #ЄвропейськаСпортивнаХартія #Європейськаінтеграція

Офіційно затверджено склад делегації національної збірної України для участі в XVII Європейському юнацькому олімпійському фестивалі! До делегації увійшли 81 представник, серед яких: 48 юних спортсменів і спортсменок, 25 тренерів, медичних фахівців, масажистів та інших спеціалістів, 8 членів штабу національної збірної. З 9 по 16 лютого 2025 року в Грузії відбудеться XVII зимовий ЄЮОФ. У трьох містах країни змагатимуться найкращі спортсмени Європи віком від 14 до 18 років. Українська команда, до якої входять 48 юних олімпійців, представить нашу країну в семи видах спорту: біатлон, лижні гонки, гірськолижний спорт, лижний фристайл, фігурне катання, хокей і шорт-трек. З детальним списком учасників можна ознайомитися…